La Zona Azul

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La Zona Azul: Lecciones para vivir más tiempo de las personas que han vivido más tiempo 'es un libro de 2008 de Dan Buettner con estrategias de longevidad basadas en los estilos de vida de las personas que viven en lo que el autor llama' Zonas azules ': lugares donde la gente tiende a vivir vidas especialmente largas. Las ediciones posteriores del libro tienen variaciones en el título, como "Las zonas azules" y el subtítulo "9 lecciones para vivir más tiempo de las personas que han vivido más tiempo".


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References

  • Buettner, Dan (2008). The Blue Zone: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest. National Geographic.